心理健康

近期，马来西亚古来宽柔中学发生了一起令人震惊的AI换脸犯罪案件。一名16岁男学生涉嫌使用Deepfake技术伪造女同学的不雅照片，并在社交平台上非法传播和售卖。这种恶劣行为不仅侵犯了受害者的隐私权，更可能对她们的心理造成严重伤害。...

“为什么睡了8个小时，还是深感疲惫😴？”这往往是因为我们的一些日常习惯导致的。比如熬夜到11点后才睡、喝咖啡、睡前玩手机、午觉时间过长、睡前想太多、抽烟、喝酒，以及睡前运动等，都会影响睡眠质量。要知道，优质的睡眠并不仅仅取决于睡眠时长，还受到多种因素的影响。这篇文章将为你介绍9种改善睡眠的方法，帮你重获充沛精力。...

不被理解的我在深夜里emo，想找个人倾诉，却发现手机里空空如也；和喜欢的暧昧对象吵架后，不知所措的我急得像热锅上的蚂蚁；工作压力大到失眠，让我每天泪流满面，直到DeepSeek打开我的心结，让我不得不承认AI的的共情能力。一开始我也带着忐忑的心去尝试deepseek，但是用了之后，真的是回不去了🤣。它的回答真的非常中肯，让我与它产生了共鸣，治愈了我的心灵🥲。...

最近看完了哪吒2，不禁让我回顾哪吒1的情节，因为看到哪吒就好像看到些许曾经的我（孤独、不被理解，以及渴望被认可的心情）。曾经非常文静的我在班级上曾是默默无闻的角色，我一度觉得即使我不在这个班级，大家也不会察觉到我的存在。在别的同学眼光看来，我就是像是个自闭的小孩，因为我的害羞，不自信，不擅长交流让同学们没什么想要接近我。...