你的健康进化日记，我们 "共同见证”。
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每天补充维他命C真的能让皮肤变白吗？感冒时猛吃维C片到底有没有用？作为热爱健康的我，总是想找到让肌肤更透亮、身体更有活力的方法。而维他命C的“神效”年年稳居健康热搜榜，关于它能否美白、抗老、增强免疫的说法层出不穷，这让我更加好奇，它真的有这么厉害吗？...
近期，马来西亚古来宽柔中学发生了一起令人震惊的AI换脸犯罪案件。一名16岁男学生涉嫌使用Deepfake技术伪造女同学的不雅照片，并在社交平台上非法传播和售卖。这种恶劣行为不仅侵犯了受害者的隐私权，更可能对她们的心理造成严重伤害。...
“连续吃了3天的Panadol还是反复发烧？”别焦虑！本文将从 “根本病因” 入手，解析药物无效的 5...
“为什么睡了8个小时，还是深感疲惫😴？”这往往是因为我们的一些日常习惯导致的。比如熬夜到11点后才睡、喝咖啡、睡前玩手机、午觉时间过长、睡前想太多、抽烟、喝酒，以及睡前运动等，都会影响睡眠质量。要知道，优质的睡眠并不仅仅取决于睡眠时长，还受到多种因素的影响。这篇文章将为你介绍9种改善睡眠的方法，帮你重获充沛精力。...
“打场羽毛球也会猝死？你可能忽略了心脏的‘求救信号”。上周，一名马来西亚华裔男子在羽毛球赛时突发猝死，抢救之后宣告不治😱。每年因运动导致的心源性猝死发生率为百万分之1.2至1.5，其中97%为男性，而运动性猝死的主要原因是心源性（心因性）问题，占比超过80%。当运动时，胸痛、呼吸困难、晕厥都可能是突发性的心源性猝死的前兆。本文将会带您了解心因性猝死与普通猝死的区别、猝死的原因、如何自救与预防方法。...
不被理解的我在深夜里emo，想找个人倾诉，却发现手机里空空如也；和喜欢的暧昧对象吵架后，不知所措的我急得像热锅上的蚂蚁；工作压力大到失眠，让我每天泪流满面，直到DeepSeek打开我的心结，让我不得不承认AI的的共情能力。一开始我也带着忐忑的心去尝试deepseek，但是用了之后，真的是回不去了🤣。它的回答真的非常中肯，让我与它产生了共鸣，治愈了我的心灵🥲。...
最近看完了哪吒2，不禁让我回顾哪吒1的情节，因为看到哪吒就好像看到些许曾经的我（孤独、不被理解，以及渴望被认可的心情）。曾经非常文静的我在班级上曾是默默无闻的角色，我一度觉得即使我不在这个班级，大家也不会察觉到我的存在。在别的同学眼光看来，我就是像是个自闭的小孩，因为我的害羞，不自信，不擅长交流让同学们没什么想要接近我。...
安全套要选小的，中的还是大的？不知道哪种尺寸适合自己？只需要两个步骤，您就知道如何选择适合自己尺寸安全套。在这篇文章你可以了解如何测量阴茎大小，安全套好处，安全套太大或太小的危害，如何正確使用安全套和安全套的6个注意事項。...
吃了艾滋病患者的食用过的食物或饮料里的口水就会染上艾滋病？当然不会！！艾滋病主要的传播方式为性，血液和母婴传播。虽说艾滋病只能从这三种方式传播，但是我们很难预防有心之人想要通过银针刺你造成血液感染患上艾滋。本文将会探讨艾滋病的感染途径和预防方法...
